深蹲不能蹲太低？

昨天一如往常的去健身房運動，因為卡爾下班時間關係會比同樣去健身的朋友晚去，我的女性友人說他在進行以壺鈴為負重，做頸前深蹲，並且採用全蹲的姿態時，有一個熱心的教練過來勸告他。



「小姐蹲太低會傷膝蓋哦!!」

「小姐蹲太低會傷膝蓋哦!!」

「小姐蹲太低會傷膝蓋哦!!」