如何挑練健身教練

子曰：「益者三友，損者三友；友直、友諒、友多聞，益矣；友便僻、友善柔、友便佞，損矣。」


友直：不邪曲、沒有私心、正直耿直的朋友。
友諒：守信用、誠實不欺騙的朋友。
友多聞：學問廣博，見識豐富淵博的朋友。


友便僻：與裝腔作勢的人為友
友善柔：與刻意討好的人為友
友便佞：與巧言善辯的人為友