六個提升新陳代謝的方法

1. 睡覺時控制室溫

這一點主要控制室溫在於華氏 66 度（約攝氏 19 度）有助於「棕色脂肪 - brown fat」的活性。

汽車過電教學

剛好這幾天又「救」活一台車子，不過久久救一次，都沒把一確步驟記起來，所以這篇是救援筆記!!