近況 - 加強上胸

這個月比較繁忙，少了很多寫文章的時間，現在抽空來更新一下近況。

三頭肌 - 跟蝴蝶袖說掰掰

蝴蝶袖或掰掰掰袖，除了是天生就瘦的人之外，台灣女生十之八九都有，其實最主要是沒有良好的運動習慣，或是說缺乏訓練肌肉的習慣與觀念。